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介護予防や認知症予防に役立つ運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです。 懐かしい曲に合わせてゆっくりとしたペースでステップ運動や筋肉トレーニングを行います。 |
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| 指 導 者 | 中 図 弥 生 |
| 対 象 者 | 中・高齢者 |
| 開催時間 | 下記参照 |
| 開催詳細 | 毎週月曜日
秋 津 公 民 館 |
| 開催詳細 | 毎週火曜日
万呂コミュニティーセンター |
| ３月の予定 | |
| 月曜日の教室（8:50~10:20） | |
| ６、１３、２０、２７（2/28更新） | |
| 火曜日の教室 （9:00~10:30） | |
| ７、１４、２１（開催します）、２８（2/28更新） | |
